ثبت أن ممارسة الرياضة لها عدد من الفوائد للأشخاص الذين يعانون من إصابات الدماغ، بما في ذلك:

​

تحسين الوظيفة البدنية: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية على تحسين الوظيفة البدنية، مثل التوازن والتنسيق والحركة، والتي قد تتأثر بإصابات الدماغ.

​

تحسين الوظيفة الإدراكية: ثبت أن ممارسة التمارين الرياضية لها تأثير إيجابي على الوظائف الإدراكية، مثل الذاكرة والانتباه وحل المشكلات.

​

تحسين المزاج والصحة العقلية: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية على تحسين المزاج وتقليل خطر الاكتئاب والقلق ومشاكل الصحة العقلية الأخرى لدى الأشخاص الذين يعانون من إصابات الدماغ.

​

تحسين نوعية الحياة: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية على تحسين نوعية الحياة بشكل عام من خلال زيادة مستويات الطاقة، وتقليل التعب، وتحسين احترام الذات.

​

تحسين صحة القلب والأوعية الدموية: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق زيادة وظائف القلب والرئة، والتي قد تتأثر بإصابة الدماغ.

من المهم ملاحظة أن التمارين يجب أن تكون مصممة خصيصًا لتلبية الاحتياجات والقدرات الفردية للشخص المصاب بإصابة في الدماغ. يوصى باستشارة أخصائي الرعاية الصحية أو المعالج الطبيعي لتحديد خطة التمرين المناسبة.