Il a été démontré que l’exercice présente de nombreux avantages pour les personnes souffrant de lésions cérébrales, notamment :

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Fonction physique améliorée : L’exercice peut contribuer à améliorer les fonctions physiques, telles que l’équilibre, la coordination et la mobilité, qui peuvent être affectées par une lésion cérébrale.

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Fonction cognitive améliorée : Il a été démontré que l’exercice a un effet positif sur les fonctions cognitives, telles que la mémoire, l’attention et la résolution de problèmes.

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Amélioration de l'humeur et de la santé mentale : l'exercice peut contribuer à améliorer l'humeur et à réduire le risque de dépression, d'anxiété et d'autres problèmes de santé mentale chez les personnes souffrant de lésions cérébrales.

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Qualité de vie améliorée : L’exercice peut contribuer à améliorer la qualité de vie globale en augmentant les niveaux d’énergie, en réduisant la fatigue et en améliorant l’estime de soi.

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Amélioration de la santé cardiovasculaire : L’exercice peut contribuer à améliorer la santé cardiovasculaire en augmentant la fonction cardiaque et pulmonaire, qui peut être affectée par une lésion cérébrale.

Il est important de noter que l’exercice doit être adapté aux besoins et aux capacités individuels de la personne victime d’un traumatisme crânien. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé ou un physiothérapeute pour déterminer un programme d'exercices approprié.