मस्तिष्क की चोट वाले लोगों के लिए व्यायाम के कई लाभ पाए गए हैं, जिनमें शामिल हैं:

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बेहतर शारीरिक कार्य: व्यायाम से शारीरिक कार्य, जैसे संतुलन, समन्वय और गतिशीलता को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है, जो मस्तिष्क की चोट से प्रभावित हो सकते हैं।

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संज्ञानात्मक कार्य में सुधार: व्यायाम से संज्ञानात्मक कार्यों, जैसे स्मृति, ध्यान और समस्या समाधान पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

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मूड और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार: व्यायाम से मूड में सुधार करने और मस्तिष्क की चोट वाले लोगों में अवसाद, चिंता और अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

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जीवन की गुणवत्ता में सुधार: व्यायाम ऊर्जा के स्तर को बढ़ाकर, थकान को कम करके और आत्म-सम्मान में सुधार करके जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है।

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बेहतर हृदय-संवहनी स्वास्थ्य: व्यायाम हृदय और फेफड़ों की कार्यक्षमता को बढ़ाकर हृदय-संवहनी स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, जो मस्तिष्क की चोट से प्रभावित हो सकता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि व्यायाम मस्तिष्क की चोट वाले व्यक्ति की व्यक्तिगत ज़रूरतों और क्षमताओं के अनुरूप होना चाहिए। उचित व्यायाम योजना निर्धारित करने के लिए किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर या फ़िज़ियोथेरेपिस्ट से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।