Mazoezi yameonyeshwa kuwa na faida kadhaa kwa watu walio na jeraha la ubongo, pamoja na:

.

Utendaji wa kimwili ulioboreshwa: Mazoezi yanaweza kusaidia kuboresha utendaji kazi wa kimwili, kama vile usawa, uratibu, na uhamaji, ambao unaweza kuathiriwa na jeraha la ubongo.

.

Utendakazi wa utambuzi ulioboreshwa: Mazoezi yameonyeshwa kuwa na athari chanya kwenye utendaji wa utambuzi, kama vile kumbukumbu, umakini, na utatuzi wa matatizo.

.

Niliboresha hali na afya ya akili: Mazoezi yanaweza kusaidia kuboresha hisia na kupunguza hatari ya mfadhaiko, wasiwasi na masuala mengine ya afya ya akili kwa watu walio na jeraha la ubongo.

.

Ubora wa maisha ulioboreshwa: Mazoezi yanaweza kusaidia kuboresha hali ya jumla ya maisha kwa kuongeza viwango vya nishati, kupunguza uchovu, na kuboresha kujistahi.

.

Uboreshaji wa afya ya moyo na mishipa: Mazoezi yanaweza kusaidia kuboresha afya ya moyo na mishipa kwa kuongeza utendaji wa moyo na mapafu, ambao unaweza kuathiriwa na jeraha la ubongo.

Ni muhimu kutambua kwamba mazoezi yanapaswa kulengwa kulingana na mahitaji na uwezo wa mtu aliye na jeraha la ubongo. Inashauriwa kushauriana na mtaalamu wa afya au mtaalamu wa kimwili ili kuamua mpango unaofaa wa mazoezi.